胎教要接地氣 實用是王道 發布時間 2016-06-01

胎教是每位準媽媽的必修課,一般來講,胎教以音樂胎教、光照胎教、語言胎教、營養胎教為主。看過很多胎教知識,搖籃小編認為胎教也要接地氣兒,實用才是王道。

 
  一、1-2個月
  一般孕早期都會有不良反映,會發生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現象。
  胎教要點:這個時期的胎教一營養為主,準媽媽們一定要注意保持充足、均衡的營養,尤其是多種維生素礦物質的補充,包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進胎兒細胞分裂,并預防營養素缺乏而引起的流產、畸胎、胎兒大腦發育異常。早孕反應劇烈的孕婦也可選擇品質優良且安全的營養補充食品,以保障均衡營養攝入,促進胎兒的健康成長與發育。這個時間只要合理的膳食,多休息,保持充足的睡眼就可以了。
 
  二、3-4個月
  這時候胎兒身長可達到6.5厘米,現在寶寶已經初具人形。寶寶的成長速度在本周越發驚人……從這個月開始,妊娠反映開始減少,準媽媽的體型也開始發生了變化。
  胎教要點:
        這個時候準媽媽們要多注意自己的情緒,聽一些能讓人心情愉快的音樂,不要做劇烈的運動,不要過度疲勞,因為1-3個月是危險期,準媽媽要多多注意。從這個月起,胎教就可以開始啦,準媽媽們一定要堅持哦!
  胎教方法:
        顫腹+彈指
  顫腹的具體方法:兩只手手掌捧著肚子,不要太用力,輕輕的顫動,不要太用力,(顫腹很重要,不但能鍛煉胎兒,還可以預防妊娠紋的產生呢,姐妹們一定堅持做)大約2-3分鐘后休息一小下,大約一分鐘后,先用左手食指和中指伸直,其它手指蜷縮回去,在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下,然后立刻用右手捂住肚子,以免嚇著寶寶,給寶寶一下安慰,這樣堅持40-50秒,因為肚子的顫動要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下,然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復15-20次即可。
  每天堅持的話,寶寶不到4個月就會有胎動了。要比正常的早一個月,因為正常要快五個月的時候。
 
  三、5-6個月
  寶寶大約有13厘米,體重150-200克,此時看上去象一個梨子。寶寶此時的骨胳都還是軟骨,可以保護骨胳的"卵磷脂"開始慢慢的覆蓋在骨髓上,此時胎兒小胸脯一鼓一鼓的,這是他(她)在呼吸,但這時的胎兒吸入呼出的不是空氣而是羊水,寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。味覺,嗅覺,觸覺,視覺,聽覺從現在開始在大腦中專門的區域里發育。
  胎教要點:
        這個時候可以開始音樂胎教了,不過這時寶寶還沒有一寶分析和記憶能力,聽胎教音樂只能是選兩首節奏舒緩一點的、古典的,比如鋼琴曲,薩克斯之類的音樂,要意思不是培養寶寶的音樂細胞,而是為了開發寶寶的智力。這個時候顫腹繼續做,彈指要改成拍腹了。
  胎教方法:
  左手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下,然后立刻用右手捂住肚子,以免嚇著寶寶,給寶寶一下安慰,這樣堅持20-30秒,然后再用右手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下,然后立刻用左手捂住肚子,這樣反復15-20次即可。在每次拍完你都會發現寶寶會很配合的動。有時候還會很興奮動個不停。這樣要一直堅持到六個月喲也就是24周!
 
  四、7個月
  現在寶寶坐高約26-27厘米,體重約1300克左右,胎兒的頭部在繼續增大,大腦發育也非常迅速。大腦和神經系統已經發達到一定的程度,皮下脂肪繼續增長從這個月開始,這個時候您已經進入了孕晚期。
  胎教要點:
        這個月寶寶長的很大了,胎教也要加大力度,顫腹還是要繼續做的,拍腹改為用雙手捋。
  具體方法:
        雙手不規則的捋肚子,用力要適中,每日一次,一次10分鐘左右。
 
  五、8個月
  這時候寶寶有2000克了,身長約為48厘米。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。胎兒的聽力已充分發育,實驗證明細而高的音調更能吸引胎兒的注意。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。胎兒的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。
  胎教要點:
        這個時候的準媽媽要多聽一些兒歌呀或者節奏歡快的曲子了。這時的胎教顫腹就不用說了,但主要是光照。這時的寶寶基本發育完全。如果出生的話可以存活,但是如果不讓他做運動的話,他會整天躲在媽媽的肚子里睡大覺,而且小腦子也不想事情,所以呀要讓他多運動,要讓他反映一下,鍛煉一下大腦,出生后的寶寶才會身體強壯,才會更聰明,特別是不怕生,準媽媽一定要做噢。
  胎教方法:
        用自家照明的手電就可以,光源對著肚子,不停的開關,你會發現寶寶在你的肚子里像魚一樣滑來滑去。有點要掙出來的感覺。這個方法一直做到生,相信你的寶寶一定是個聰明健康、活潑可愛的寶寶。

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